Efectos de un Programa de Meditación Mindfulness en el Sentido de Vida de Jóvenes universitarios de la ciudad de Ibagué-Colombia (Programa Consciencia Plena del Sentido en la Vida- CPSV)

Resumen

El programa Consciencia Plena del Sentido en la Vida (CPSV) se ha diseñado en esta investigación para su validación empírica y tiene una duración de 8 semanas, durante las cuales se hacen los ejercicios de meditación al menos una vez al día durante 5 días de la semana; se trata de un programa de entrenamiento mental para observar los viejos y desadaptativos hábitos mentales y conductuales para lograr una mayor flexibilidad y hallar el sentido de vida en cada situación que se experimenta conscientemente.

Fecha de adjudicación	29 dic 2018
Idioma original	Español (Colombia)
Institución adjudicataria	Universidad de Flores