Efectos de un Programa de Meditación Mindfulness en el Sentido de Vida de Jóvenes universitarios de la ciudad de Ibagué-Colombia (Programa Consciencia Plena del Sentido en la Vida- CPSV)

Tesis doctoral

Resumen

El programa Consciencia Plena del Sentido en la Vida (CPSV) se ha diseñado en esta investigación para su validación empírica y tiene una duración de 8 semanas, durante las cuales se hacen los ejercicios de meditación al menos una vez al día durante 5 días de la semana; se trata de un programa de entrenamiento mental para observar los viejos y desadaptativos hábitos mentales y conductuales para lograr una mayor flexibilidad y hallar el sentido de vida en cada situación que se experimenta conscientemente.
Fecha de adjudicación29 dic 2018
Idioma originalEspañol (Colombia)
Institución adjudicataria
  • Universidad de Flores

Palabras clave

  • Sentido de Vida, Mindfulness

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Efectos de un Programa de Meditación Mindfulness en el Sentido de Vida de Jóvenes universitarios de la ciudad de Ibagué-Colombia (Programa Consciencia Plena del Sentido en la Vida- CPSV)
Sanchez Quijano, E. F. (Autor). 29 dic 2018

Tesis doctoral